摘要：，桂花作为中药材，其芬芳奥秘源自其独特的香气成分，这些成分不仅令人愉悦，还蕴含着多重健康功效。桂花能够散寒破结、化痰止咳，对于治疗牙痛、咳喘、痰饮癖等症状有一定疗效。桂花还具有美容养颜、提神醒脑、舒缓神经等作用，常被用于制作茶饮、糕点等食品，增添风味的同时，也带来了健康益处。桂花的多重功效使其成为中药材中备受推崇的一种。

桂花，作为中国传统十大名花之一，不仅以其馥郁的香气闻名遐迩，更在中医药领域占有一席之地，其花朵虽小，却蕴含着丰富的药用价值，能够调理身体、舒缓情绪，是自然界的馈赠之一，本文将深入探讨中药材桂花的多种功效，带您领略其独特的魅力。

桂花性温、味辛，归肺、脾、肾经，它不仅能够散寒破结、化痰止咳，还具备美容养颜、提神醒脑等多重功效，在中医理论中，桂花常被用于治疗风寒感冒、咳嗽痰多等症状，其独特的香气还能舒缓紧张情绪，改善睡眠质量。

散寒破结，温暖身心

1.1 驱散体内寒气

桂花具有温中散寒的功效，对于因寒气入侵导致的胃痛、腹痛等症状，桂花能够发挥显著的缓解作用，将桂花与红糖一同冲泡饮用，不仅能够温暖脾胃，还能促进血液循环，是冬季驱寒保暖的佳品。

1.2 缓解痛经

对于女性而言，桂花还能有效缓解痛经症状，其温性特质能够调和气血，减轻子宫收缩带来的疼痛，将桂花与玫瑰花一同泡茶饮用，可起到调经止痛的效果。

化痰止咳，守护呼吸道

2.1 化解痰液

桂花具有化痰的功效，对于因感冒、支气管炎等疾病引起的痰液增多、咳嗽不止等症状，桂花能够发挥显著的化痰作用，将桂花与蜂蜜一同炖煮，制成桂花蜜，不仅口感香甜，还能有效缓解咳嗽症状。

2.2 舒缓呼吸道

桂花中的挥发油成分能够刺激呼吸道黏膜，促进痰液排出，其香气还能舒缓呼吸道平滑肌，减轻咳嗽带来的不适感，将桂花与薄荷一同泡茶饮用，可起到清咽利喉、舒缓呼吸道的作用。

美容养颜，焕发青春光彩

3.1 滋润肌肤

桂花富含多种维生素和矿物质，能够滋润肌肤，增强皮肤弹性，将桂花与蜂蜜、牛奶等食材混合制成面膜，定期敷用，可起到美白淡斑、紧致肌肤的效果。

3.2 延缓衰老

桂花中的抗氧化成分能够清除体内自由基，延缓细胞衰老过程，长期食用桂花制品，如桂花糕、桂花茶等，不仅能够保持皮肤年轻态，还能提高身体免疫力。

提神醒脑，改善睡眠质量

4.1 振奋精神

桂花的香气能够刺激中枢神经系统，提高大脑活力，对于因疲劳、困倦导致的注意力不集中、记忆力减退等症状，桂花能够发挥显著的提神醒脑作用，将桂花与绿茶一同冲泡饮用，可起到提神醒脑、消除疲劳的效果。

4.2 安神助眠

虽然桂花具有提神醒脑的功效，但其香气同样能够安抚神经，改善睡眠质量，对于因焦虑、紧张导致的失眠症状，将桂花与薰衣草、茉莉花等一同制成香薰，置于床头，可起到安神助眠的作用。

调理肠胃，促进消化

5.1 缓解胃痛

桂花能够调和脾胃，缓解胃痛症状，对于因饮食不节、受凉等原因导致的胃痛、胃胀等症状，将桂花与生姜、大枣等一同煮水饮用，可起到温胃散寒、止痛的效果。

5.2 促进消化

桂花中的挥发油成分能够刺激胃液分泌，促进肠道蠕动，帮助消化食物，对于因消化不良导致的腹胀、便秘等症状，将桂花与山楂、麦芽等一同泡茶饮用，可起到消食化积、润肠通便的作用。

抗菌消炎，增强免疫力

6.1 抑制细菌生长

桂花中的某些成分具有抗菌作用，能够抑制细菌生长，预防感染性疾病，将桂花与金银花、菊花等一同泡茶饮用，可起到清热解毒、抗菌消炎的效果。

6.2 提高免疫力

桂花中的营养成分能够增强身体免疫力，提高抵抗力，长期食用桂花制品，如桂花糕、桂花粥等，不仅能够保持身体健康，还能预防感冒等疾病。

桂花食谱推荐

7.1 桂花糕

将糯米粉、糖、桂花等食材混合制成桂花糕，不仅口感香甜软糯，还能发挥桂花的药用功效，适量食用桂花糕，能够滋润肌肤、调理肠胃。

7.2 桂花茶

将桂花与绿茶、红茶等一同冲泡饮用，不仅能够提神醒脑、消除疲劳，还能享受桂花的香气带来的愉悦感受，长期饮用桂花茶，还能保持身体健康、预防疾病。

中药材桂花以其独特的药用价值和多重功效，成为了人们日常生活中的健康佳品，无论是散寒破结、化痰止咳，还是美容养颜、提神醒脑，桂花都能发挥显著的作用，让我们在享受桂花带来的芬芳与美味的同时，也领略其独特的药用魅力吧！