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降火有妙招,关键在于精选降火药材。这些药材具有清热泻火、解毒凉血等功效,能有效缓解因内热引起的不适。常见的降火药材包括菊花、金银花、薄荷、夏枯草等,它们各自具有独特的降火作用。菊花能疏散风热、清肝明目,金银花可清热解...