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牛蒡是一种具有多种神奇功效与作用的植物。它富含多种营养成分,如膳食纤维、维生素和矿物质,对改善消化系统功能、促进肠道蠕动有显著效果。牛蒡还具有清热解毒、降低血压、血糖和血脂的作用,有助于预防心血管疾病和糖尿病等慢性病...