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向日葵子是大自然馈赠的养生宝藏。它们不仅富含多种对人体有益的营养成分,如不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维素以及多种维生素和矿物质,还具有一定的药用价值。适量食用向日葵子,有助于降低胆固醇、保护心血管健康、增强免疫力、促进消...