中医导引，古老养生智慧的现代解读

中医导引作为古老养生智慧，正逐渐获得现代解读。这一传统疗法通过特定的肢体动作和呼吸调节，旨在调和人体阴阳、疏通经络、增强体质。现代研究和实践表明，中医导引不仅有助于改善身体机能，还能调节心理状态，提升整体健康水平。随...

阅读全文 郭霞英 次浏览 2025-01-17 中药材信息