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摘要:鱼子作为营养宝库,其深度探索揭示了其丰富的营养成分与健康奇效。鱼子富含蛋白质、维生素、矿物质及Omega-3脂肪酸等,对心血管健康、大脑发育及免疫系统提升有显著益处。鱼子还富含抗氧化物质,有助于抵抗自由基损害,...