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吃高粱的潜在副作用全解析摘要:,,高粱作为一种常见的谷物,虽然营养丰富,但过量食用或特定人群食用可能产生潜在副作用。部分人群可能对高粱中的某些成分过敏,导致过敏反应。高粱中的纤维素含量较高,过量食用可能导致消化不良、...