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中药调理失眠是一种通过自然草药配方来改善睡眠质量的方法。科学解析显示,中药调理能够针对失眠的不同原因,如情绪波动、生活压力、身体疾病等,进行个性化治疗。其恢复时效因个体差异而异,但通常较为温和且持久,能够逐步调整人体...