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吃苏子的全面解析揭示了其神奇功效与必知禁忌。苏子作为一种传统中药材,具有多种健康益处,如润肺止咳、促进消化、降低胆固醇等。它含有丰富的营养成分,如亚油酸、亚麻酸和维生素E,对维护心血管健康尤为有益。食用苏子也需注意禁...