包心莱的营养价值与神奇功效全解析

包心菜（又称卷心菜）的营养价值与神奇功效全解析显示，它是一种富含维生素C、K、纤维素以及多种抗氧化物质的蔬菜。维生素C有助于增强免疫力，促进铁质吸收；维生素K对骨骼健康至关重要。包心菜中的纤维素有助于改善消化系统功能...

阅读全文 秘又柔 1850 次浏览 2024-12-11 中药材信息