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莲子作为中药材,具有多种神奇功效。全面解析其作用,包括养心安神、健脾止泻、益肾固精等。莲子富含营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素,对改善睡眠、增强记忆力、促进消化、调节身体机能等方面有显著效果...