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乌橄榄,作为一种自然馈赠,蕴含着丰富的养生密码。它不仅能够提供人体所需的多种营养成分,如维生素、矿物质和抗氧化物质,还具有多种健康益处。食用乌橄榄可以帮助降低胆固醇、预防心血管疾病,并有助于消化系统的健康。乌橄榄还富...