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红紫苏,作为一种自然恩赐的草本植物,蕴含着丰富的健康密码。它不仅能够为人体提供多种营养成分,如维生素、矿物质和抗氧化物质,还具有多种健康益处。红紫苏的食用和药用价值被广泛认可,可用于调理身体、增强免疫力、缓解炎症和改...