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祛风胜湿是中医养生的重要智慧之一。它强调通过调理身体,排除体内的湿气和风邪,以达到保持身体健康的目的。中医理论认为,湿气和风邪是导致多种疾病的主要因素,因此祛风胜湿成为中医养生的重要方法。通过合理的饮食、适当的运动和...