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芡实作为一种中药材或食材,具有多种益处,但使用时也需注意其潜在的副作用。虽然芡实能够健脾止泻、益肾固精等,对身体有一定的滋补作用,不当使用或过量摄入可能会引起一些不良反应,如消化不良、腹胀等。在享受芡实带来的好处时,...